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Breathe in, breathe out

Thursday, December 16, 2021 10:00 - 10:05
Stritarjeva ulica 2, 1000 Ljubljana, Slovenia

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Thursday, December 16, 2021 10:00 - 10:05
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We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes.

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We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes. You can use visualisation techniques at the beginning of your day, in the middle, while staying in line at the post office, waiting for bus or at the end of the day, just before going to sleep.
Tâches
Tâche n°1
Preuve vérifiée par: en auto-approbation
Share your mood or a general feeling after.

Lieu

Stritarjeva ulica 2, 1000 Ljubljana, Slovenia

Compétences

ESCO
#somatic integrated modalities
ESCO
#relaxation techniques
Créativité et design
Ajouté à la Playlist (1)
Temps à compléter : 5 minutes
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Organisateurs

Ljubljana City of Learning
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Cofinancé par Erasmus+, programme de l'Union Européenne
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